सुबह उठकर खाली पेट इन चीजों के जूस पिने से क्या होते है लाभ... देखिये  

आंवला जूस आयुर्वेद के अनुसार खाली पेट आंवले का जूस पीने से आप कई बीमारियों से दूर रहते हैं। आमला जूस पीने के फायदे। वजन कम करने, बॉडी को डिटॉक्स करने, खून साफ करने, त्वचा की समस्याओं को दूर करने में आंवला फायदेमंद होता है

एलोवेरा जूस एलोवेरा पेट की गर्मी, जलन को शांत करता है। खाली पेट एलोवेरा जूस पीने से पाचन शक्ति मजबूत बनती है। एलोवेरा जूस सूजन, मुहांसों और मोटापे को भी कम करने में मदद करता है

अनार का जूस अनार का जूस पीने से कब्ज, एनीमिया और अतिसार की समस्या दूर होती है। अनार में पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं

लौकी का जूस लौकी के जूस में कैलोरी, फैट कम होता है इसलिए वेट लॉस में भी सहायक होता है। लौकी के जूस के फायदे और नुकसान। लेकिन आपको सीमित मात्रा में ही लौकी के जूस का सेवन करना चाहिए

गाजर और चुकंदर का जूस गाजर-चुकंदर जूस पीने से खून की कमी पूरी होता है। यह इम्यूनिटी को स्ट्रॉंग बनाती है। गाजर और चुकंदर का जूस कई बीमारियों के खतरे को कम करता है